나를 이해하는 것이
모든 방향의
출발점이다
흔들리지 않는 중심을 만드는 곳, 코어랩
내면의 핵심을 발견하고 나다운 방향을 찾아보세요.
방향은 자연스럽게
따라옵니다."
나를 모르는데,
지향점을
어디로 잡아야 할까요?
하지만 그 이유는 알아야 해요."
방향을 잃은 게 아니에요. 아직 나를 덜 만난 것뿐이에요.
코어랩은 20대의 내면을 함께 들여다봅니다.
자기이해와 메타인지를 통해, 나다운 방향을 찾아드립니다.
코어랩의 코칭 영역
방향성 · 진로 코칭
흔들리는 방향 속에서 나만의 기준을 세우고, 지금 이 시점에 맞는 진로를 함께 탐색하여 확신 있는 다음 걸음을 내딛도록 돕습니다.
자기이해 컨설팅
나의 가치관, 성향, 경험을 깊이 있게 들여다보며 진정한 '나다움'을 발견하고, 그것을 삶과 커리어의 단단한 기반으로 연결합니다.
감정 · 내면 코칭
무의식 속에 쌓인 감정의 패턴을 인식하고 이해함으로써, 관계와 일상에서 흔들리지 않는 내면의 균형을 되찾습니다.
메타인지 훈련
나의 생각하는 방식 자체를 객관적으로 바라보는 힘을 키워, 더 명확하게 판단하고 스스로 성장을 이끌어가는 사고력을 훈련합니다.
코어랩의 4단계 성장 코스
현재 내 위치를 객관적으로 진단하고, 억눌러왔던 내면의 솔직한 소리들을 들여다봅니다.
내가 무엇을 좋아하고 가치를 두는지, 나다운 삶의 기동력과 핵심 데이터를 명확히 발굴합니다.
반복적인 감정의 파도를 타기만 하던 패턴을 읽어내고, 내면의 주도권을 잡는 근력을 키웁니다.
나만의 기준을 바탕으로 세상을 향해 나다운 최적의 발걸음을 주도적으로 내딛습니다.
주요 프로젝트
코어랩을 경험한
진짜 이야기
막연하게 버티던 삶에서 처음으로 방향이 생겼어요. 내 인생이 내 것처럼 느껴지기 시작했습니다.
오래 눌러온 감정들을 꺼내보고 이해하는 시간을 가졌어요. 삶이 생각보다 훨씬 가벼워졌습니다.
거절이 두려워 늘 혼자 삼키던 제가, 이제는 조금씩 솔직하게 말할 수 있게 됐어요. 관계가 이렇게 편안해질 수 있다는 걸 처음 알았습니다.
뭘 해야 할지 몰라 멈춰있던 제가, 코칭 이후 커리어 방향을 잡았어요. 지금은 작은 것들을 하나씩 실천해가고 있습니다.